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德福心理谈如何孝敬老人

2013/6/1  分类(老年人心理保健)  来源(心理咨询官网)  发布人(德福官方)  浏览(2933)  

德福心理

   “孝”是中国经典文化之一, 尊老爱幼也是中华民族的传统美德,孝敬老人是每个身为子女或者晚辈应该做到的事情。

孝敬老人是个永恒的话题,如爱情一样,虽不如爱情那样火热,但却永远不可能淡出人们的视野,并且会越来越引起人们的重视。老龄化越来越突出的情况下,如何更好的孝敬、奉养老人成为人们更加关注的问题。

德福研究老人心理已有十多年的历史,能够更好的从心理层面把握如何更好的孝敬老人,下面德福为大家分享一些我们的心得。

孝敬老人或者奉养老人分为不同层面,具体包括物质层面、行为层面、智慧层面。

一、         物质层面。

这是最低层面也是最基本层面的奉养,在物质上给予老人关怀,包括关心老人的衣食住行,给他们足够的钱,在生活上让老人衣食无忧,生活安心、舒适。

之所以成为老人是因为他们年纪大了,劳动能力降低,甚至身体出现某类的疾病无法再工作或者已经退休了,所以经济来源成了一个很大的问题,这时子女在经济方面对老人有所奉养是老人生活舒适最基本的保障。

俗话说得好:经济基础决定上层建筑,当老人在生活上都存在某些的担心和焦虑时,他们的心情自然无法好起来,心理肯定有压力和负担,这样的晚年生活对老人来说难有幸福可言。我们经常会在电视或者网络上看到因为赡养老人在经济情况上发生冲突和矛盾的例子,导致家庭不和睦甚至更严重的情况,因为经济问题让老人担心是子女不孝的表现,连最低层次的奉养都做不到。

二、         行为层面。

爱需要表达,需要说出来,但“做”同样重要甚至对某些或某类人更重要,爱在行动中被具体化,被传递出去,被他人感受到。

老人是非常需要我们用“行动”来奉养的,这具体包括“说”和“做”两部分。

“说”既让老人说,我们自己也要说。我们要经常跟老人沟通,经常关心他们的生活情况,多了解了解他们的情况,让他们多说说,其实老人很多时候很孤独,无人倾诉,我们要耐心的倾听老人的倾诉,即使老人在有些事情上反复的说,我们也不能产生烦的情绪,这会让老人感到无人体谅他们、理解他们,最亲近的人都不想听我们说,还能有谁愿意倾听我们呢?很多时候老人记性不好,不记得以前说过多次了,或者经常反复说的事是老人心里一直难受的事,不断地倾诉会让他们释放内心压抑的情绪,说出来后会好很多,或者老人也会经常说一些高兴的、难忘的美好的事情,回忆以前的美好生活,这样的倾诉会让老人很开心。在耐心、认真地倾听他们说话之后我们需要表达出对他们的理解、认同、牵挂和关怀,这会让老人的心理非常的舒服,让他们感受到我们对他们的接纳、对他们的爱。

“做”是指我们经常要在具体生活中需要做一些事情来孝敬老人,如经常帮老人做做家务,打扫卫生、做做饭等,减轻老人的压力,让他们轻松一些;经常陪老人出去散散步,锻炼身体;经常会家看看,正如歌中所唱的“带上笑容,带上祝愿,领着孩子,常回家看看……”这也是行为层面的奉养。

三、         智慧层面。

    智慧层面是最高层面的的奉养,是指能够安抚好老人的情绪,让他们尽量保持好的心理状态,让他们拥有幸福的感觉。

这不是指一切都要顺从老人,而是从我们对自己、老人负责的角度和让老人对自己的心灵状态负责的角度来讲的。很多孝是愚孝,一切都顺从老人,只想着让老人高兴但却并非对老人真正负责,对自己负责。

智慧奉养是帮助老人让他们能够拥有处理自己内心情绪的能力,让他们拥有强大的内心,心灵状态慢慢完满起来。

德福心理研究多年发现在物质和行为层面是大多数人能够做到的事情,但智慧层面是很少数人能够做好的,因为他们自身的心灵状态都没有办法处理好,当你想更好的奉养老人时,可以选择专业的老年人心理咨询来帮助老人拥有完满的心灵,拥有真正幸福的感受和生活。

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