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怎样才算是网瘾?

2012/3/27  分类(网瘾自测)  来源(官网)  发布人(德福官方)  浏览(2605)  
 网络成瘾(IAD)自测表
1.你是否对网络过于关注(如下网后还想着它)?
2.你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足?
3.你是否难以减少或控制自己对网络的使用?
4.你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度?
5.你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如紧张,抑郁,无助)的方法?
6.你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系?
7.当你准备下线或停止使用网络的时候,你是否感到烦躁不安,无所适从?
8.你是否常常为上网花很多钱?
9.你上网时间是否经常比预期的要长?
10.是否下网时觉得心情不好,一上网就会来劲头?
结论:答一个“是”得一分,看你的总分有多少?
A、总分5分以下:网瘾不大
B、总分5分和5分以上:你的网瘾很大
C、总分8分及8分以上:需要诊断是否患了IAD。
自测一下就知道有没有网瘾了!
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