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社交恐惧症能治好吗

2014/5/8  分类(站内精华)  来源(官网)  发布人(德福官方)  浏览(6386)  
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德福心理

在心理问题中,社交恐惧症是非常常见的病症之一,我们常常可以在自己身边看到许多在人际交往上存在障碍的人,严重的甚至不敢与陌生人接触。面对社交恐惧症的侵害,许多人担心这样的问题伴随着自己一生,害怕社交恐惧症难以治愈。德福心理咨询总结了一些社交恐惧症治疗中患者关注的常见问题并做出了解答,希望对社交恐惧症的患者康复能起到帮助。

问:社交恐惧症能治好吗?

德福心理咨询答:能。社交恐惧症是完全可以治愈的,德福心理咨询中心从一九八五年开始从事心理学研究工作,至一九九五年开始从事心理治疗,对于心理问题的解决积累了大量的经验。在二十余年的心理咨询历史中,治愈过非常多的社交恐惧症患者,也成立了相应的人际关系问题和神经症问题研究所,对于社交恐惧症的治愈积累了大量的成功经验和治疗办法,只要患者能够配合心理咨询师的治疗,社交恐惧症是一定能治好的。

问:什么是社交恐惧症?

德福心理咨询答:社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD),又俗称“见人恐怖症”,是焦虑症的一种,却比一般的焦虑症严重许多。

问:社交恐惧症的表现是怎样的,我有社交恐惧症吗?

德福心理咨询答:社交恐惧症通常有躯体反应、情绪情感和行为等三方面不同的表现。躯体反应有心慌,出汗,心跳快,脸红,说话结巴,眼神躲闪,甚至是腹泻等严重的反应。情绪情感多是焦虑、紧张不安和恐惧等。行为方面则是会下意识地回避特定的社交场所,甚至达到不出门工作或是学习的地步。不同类型的社交恐惧症会有不同的逃避行为,比如异性恐惧症会避免与异性交往等。由于心理问题的检测有着严格的标准,所以具体是否患有社交恐惧症还是应该通过专业的心理咨询机构评定,但防范于未然是非常重要的,当发现自己人际交往出现问题时就应该加以重视,可以前往正规心理咨询机构就诊。

问:社交恐惧症有哪些危害?

德福心理咨询答:社交恐惧症的危害还是极其严重的,可影响到人们生活的方方面面。根据德福心理咨询中心的福本主义心理学来看,一个人的幸福感主要来自于身体、人际关系、学业事业以及婚姻家庭等四个方面的心理健康水平,而其中的后三项要素都取决于对于不同关系处理的好坏,它们包括同学关系、师生关系、同事关系、上下级关系、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、兄弟姐妹关系等等,这些关系的应对离不开社交,心理状态良好,无心理冲突的社交能够使自己无论在学业事业上还是婚姻家庭中都能保持良好的发展状态,并促进与增强自己工作和生活的幸福感。

    而社交恐惧症非常痛苦、是严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事,社交恐惧症患者却望而生畏。患者因此自我评价很低,可能会认为自己是个乏味的人或没用的人,并认为别人也这样看待自己,这种担心又加剧了社交中的障碍,恶性循环后病情更加发展,变得过于敏感,更不愿意与别人交往,心理状态也会从亚健康水平向神经症甚至精神病方向发展。许多患者不得不靠改变他们的生活,来适应自己的症状,如他们不能去逛商场买东西,不能建立正常的两性关系,不能带孩子去公园玩,甚至为了避免和人打交道,他们不得不放弃很好的工作机会,使自己的社会功能处于严重的停滞状态,幸福指数也因此降到极低的水平。

问:社交恐惧症多长时间能治好?

德福心理咨询答:这是社交恐惧症患者最关心的一个问题,但也是很难回答的一个问题。社交恐惧症的治疗与患者本身状况是密不可分的,每个社交恐惧症患者的问题产生原因不一样,问题存在的时间长短不一,求治的欲望也不一样,这都会影响到治愈的时间,而且因为咨询师级别不同,患者的领悟力和咨询间隔时间长短等多方面的因素干预,就导致了每一个社交恐惧症患者治疗所耗费的时间都是不一样的。有些问题轻,领悟力好,求治欲望也强烈的患者可能在经过几次咨询之后问题就有很明显的好转,接下来积极配合咨询师的治疗就能很快康复,而有的患者可能问题更加严重,求治欲望也不是很强烈,加上种种因素所以导致治愈的时间会稍长。但是有一点是可以肯定的,德福心理咨询中心在多年的社交恐惧症治疗经验的积累下,每一次的治疗都是很有效的,只要患者坚持治疗,社交恐惧症就一定能治愈。

问:社交恐惧症吃药能治好,还是心理咨询能治好?

德福心理咨询答:心病还需心药医,光吃药是治不好社交恐惧症的。药物的作用是控制情绪,缓解症状,而并不能真正作用到心理层面。而社交恐惧症的患者之所以存在那些问题,更多的是因为过往的创伤性经历、家庭教育失误、自卑等等这一系列的心理因素导致的,他们是存在非常多不合理认知和潜意识层的问题的,不解决这些“心结”的话,社交恐惧症是不会得到真正根治的的。想要真正治愈社交恐惧症要做的是将病人的心结打开,将他心中存在的不合理认知和心理问题清除掉,这样才能有效地治愈社交恐惧症。

问:你们是怎么治疗社交恐惧症的?

德福心理咨询答:德福心理咨询的咨询理念是从根本上解决咨客的心理问题,以福本主义作为治疗治疗的核心思想,即:“事以德为先,人以福为本”,帮助患者获得幸福,解决心理问题,同样在社交恐惧症的治疗中也是如此。德福心理认为,对于社交恐怖的治疗,还是要从其产生的原因入手,从患者社交恐惧的种类中找到其担心和恐惧的内容,以及由此造成的自我谴责的内心根源。在此同时可采用有针对性的催眠或是意象对话方法帮助咨客修复其童年或是青少年间的心理创伤,并通过认知疗法,指出这种恐惧的非正常性以及不合理性,让咨客主动放弃过去的不合理的信念,不再执着于一些荒谬的想法,然后教咨客一些简单而又实用的社交技巧,结合脱敏治疗,引领患者逐步摆脱症状,恢复正常的人际交往。只要患者有足够的信念并且积极的配合,我们就能从根源上解决患者的社交恐惧症。

问:治疗社交恐惧症好的方法是什么?

德福咨询师答:观念的改变和提升自己就是很好的方法。社交恐惧症患者固有的错误观念很多,一个好的心理咨询师能有效的改变社交恐惧症患者的错误观念,而根据不同患者的不同情况,咨询师也能制定适合的治疗方案。

问:我的社交恐惧症怎样才算治好?

德福心理咨询答:在很多咨询师眼中,患者是可以带着症状生活的,即保留一部分不影响自己正常生活的问题,认为这样就算将社交恐惧症治愈了。但德福心理咨询师认为,真正的治愈社交恐惧症是彻底去除症状,从根本上铲除会滋生社交恐惧症症状的土壤,人格不断完善,让咨客从根本上有所改变,保证永不复发。症状消失是德福心理治疗社交恐惧症整套有效方案的目标之一,但并不是最终的目标。德福心理本着幸福咨询的宗旨,以获取真正的幸福为最终咨询目标,不仅仅是要让社交恐惧症状消失,更要让患者具备真正的能力、内心强大起来,最终达到得到幸福的生活状态。

社交恐惧症咨客问:我的社交恐惧症已经很多年了,吃过药、住过院、做过心理咨询,还是没好,德福就能治好么?

    德福咨询师答:可以治好。德福心理咨询中心有着悠久的历史,到目前为止还没有发现国内哪家还在运营的机构比我们成立的时间更早,1995年开始从事心理研究,2001220日正式注册,治愈过的社交恐惧症案例多,积累的经验多。并且德福心理咨询中心在吸取大量国外咨询理念的同时,立足于中国国情,创立了适合中国人的福本主义心理学,真正立足中国人的文化传统来解决中国人的心理问题,对于心理问题的把握和治愈更加准确。德福心理中心在从事心理治疗的过程中向来秉承以团队合作来治愈心理问题,任何心理问题的治疗都会有上级专家的监督和指导,很好的保证了患者问题能够得到完美解决。

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