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“顺其自然”与“德福心理”的强迫症治疗理念

德福心理 

“顺其自然”是心理学界被推崇的方法。然而德福却不敢苟同,在二十年的心理咨询实践中,深刻地体验到用“顺其自然”去治疗强迫症只是治标不治本。“顺其自然”是要求人们顺应自然,做事情要符合客观规律。这本来是哲学范畴的事,却被心理学家用来治疗强迫症。“顺其自然”四个字看似简单,寓意也不难理解,但是要想做到确实难上加难。很多人穷其毕生精力也很难达到7-8分,更何况要求强迫症患者做到“顺其自然”,就像是天方夜谭。

    “顺其自然”不仅仅寓意深刻,也不仅仅是一种难以高攀的境界,还是一种生活态度。我们说,如果将“顺其自然”作为咨询的目标,咨询师势必过多地关注患者对于强迫症状心态的改变,治疗的目的局限于患者顺应和接纳自己真实的心态,认为只要放下对于症状的思想负担与痛苦,哪怕带着症状,也是治疗的成功。这样的咨询理念,不是“德福心理“所认可的。

“顺其自然”也是一种能力。“德福心理”认为,“顺其自然”只是一种态度和阶段性的调试方法,它不能成为治疗的目标,因为它不能从根本上消除症状,而有症状就意味着患者的痛苦依然存在,甚至有恶化的可能。因此,在强迫症的治疗上,我们一直坚持更加负责的工作态度,更加深入细致的咨询过程,在这一指导思想下,通过不断的咨询实践,我们更加坚定了对于强迫症的治疗理念,那就是以认知治疗为主要手段,在思想认识领域对患者进行积极有效的干预,以观念的真正转变来促进强迫症状的根本消除。这是一项长期艰巨的工作,是对咨询师功力和责任心的挑战,但我们也相信它是解决强迫症的根本出路。

强迫症不是生理疾病,靠吃要是治不好的。强迫症是纯粹的心理疾病,它涉及一个人的人生观、价值观、个性、处世态度、生活方式等各方面的因素,而这些因素虽然反映在了外在行为(如强迫性症状)上,但究其根本还是心理原因造成的。一切事物都有因果,行为一定来自于一个人的思维,因此治疗的根本在于改变思维,这就需要一个内心的转变过程。通过心理咨询,放下不适当的思想认知、过分的追求以及焦虑的心,一步步由内而外地产生转变,思想观念转变了,有了正确的生活态度,才能有健康的行为,强迫症状也才会消除。

因此,“顺其自然”只是一个暂时性的美丽陷阱,它不能带来真正意义上的“为所当为”,只有认真负责的专业心理治疗,才能帮助患者有效地转变,回归健康的生活。

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